Uno dei posti migliori in Europa per disconnettersi dall'esterno e connettersi con il proprio io.
Questa è una delle premesse di base dello yoga, una disciplina che richiede calma, equilibrio e pace affinché l'organismo assimili tutti i benefici delle asana della nostra pratica. Ispirare silenzio, natura ed energia per espirare preoccupazioni, tensioni e stress. Quindi, niente di meglio di un ambiente come quello di La Gomera per raggiungere l'equilibrio e il benessere che lo yoga persegue.
La Gomera è sinonimo di natura rigogliosa. Mille paesaggi in uno che formano un luogo magico. Un'isola in cui si può saltare dal turchese delle acque cristalline delle spiagge al nero della sabbia vulcanica, passando per il verde splendente delle sue foreste millenarie. Un insieme naturale di bellezza unica e singolare che vanta il Parco Nazionale di Garajonay, dichiarato Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO nel 1986, una fitta foresta di laurisilva formata da diverse specie vegetali già estinte nella maggior parte del pianeta che è spesso avvolta dalle nebbie, il che gli conferisce un aspetto fantastico. Inoltre, l'intera isola vanta dal 2011 la distinzione di Riserva della Biosfera grazie ai suoi ecosistemi terrestri e marini.
Fare yoga all'aperto potenzia tutti i suoi benefici e si connette con la natura. Le persone che già conoscono la tecnica di questa disciplina potranno praticarla in quasi ogni angolo di La Gomera. Una spiaggia paradisiaca, all'ombra dei suoi boschi, approfittando delle meravigliose viste dei suoi belvederi o sotto le sue palme esotiche... sono alcune delle opzioni dove ogni giorno è possibile approfondire la pratica di questa attività fisica e mentale circondati dall'ambiente assolutamente eccezionale che l'isola offre in modo pacifico e generoso a coloro che la visitano.
La Gomera, destinazione di riferimento in Europa per il turismo della salute e del benessere
Se è necessario dimenticare tutto, anche solo per pochi giorni, per tornare con le batterie cariche, La Gomera è un'ottima opzione. Destinazione di riferimento a livello europeo nel turismo della salute e del benessere, sull'isola esistono diversi centri specializzati con ritiri di yoga, meditazione e crescita personale, oltre ad attività di contatto con la natura e l'ecologia.
Queste strutture permetteranno anche di scoprire altri incanti legati al benessere. Ad esempio, un'offerta gastronomica molto salutare con prodotti freschi e naturali; un clima privilegiato per poter svolgere attività all'aperto in qualsiasi periodo dell'anno; un'aria pura e pulita per esercitare la respirazione; o albe e tramonti da sogno che renderanno i "saluti al sole" più speciali che mai.
Se l'obiettivo dello yoga è quello di unire corpo e mente in modo che funzionino come un'unità, praticarlo a La Gomera farà sì che, inoltre, questa unità si fonda con la natura. Una natura praticamente incontaminata che trasporta in un autentico stato di pace e benessere. È responsabilità di tutti preservarla e prendersene cura per continuare a godere di questi benefici in futuro. Pertanto, agiamo di conseguenza per non danneggiare il maestoso ambiente di La Gomera.
