Condividere le strutture con medaglisti olimpici. Godersi il bel tempo e la natura durante l'allenamento. Passare da 0 a 2.000 metri di altitudine nella stessa sessione. Le Isole Canarie sembrano progettate per la pratica dell'atletica di alto livello. Un campo di allenamento soleggiato e con temperatura gradevole per allenarti per il tuo miglior record in qualsiasi giorno dell'anno.
4.800 ore di sole all'anno per riscaldarsi
Il miglior clima del mondo è un grande alleato per velocisti, fondisti e mediofondisti professionisti, specialmente per coloro che vivono in paesi freddi. E non solo per il sole e il suo vitale apporto di vitamina D. La stabilità delle temperature, che oscillano tra i 23º in media in estate e i 19º in inverno, il vento neutro o l'umidità permettono di ricreare le condizioni delle competizioni di atletica internazionale 365 giorni all’anno. Un buon esempio di ciò è la Mezza Maratona Internazionale Dune di Fuerteventura, una competizione di 21 chilometri che si svolge ogni novembre e all'interno di questo Parco Naturale quasi nella sua interezza.
Strutture al livello dei campioni del mondo
Oltre a tutti i tipi di percorsi per correre all'aria aperta, le Isole Canarie hanno diversi centri di atletica preparati per l'allenamento in pista di primo livello certificati da World Athletics. Un buon esempio è il Centro Insulare di Atletica di Tenerife (CIAT), con piste esterne e interne, casse di sabbia per saltatori, pedana, palestra, servizi di recupero e residenza per atleti.
Se cerchiamo di seguire la scia delle grandi figure dell'atletica, dobbiamo intraprendere la marcia verso il comune di Arona e il suo famoso stadio Antonio Domínguez Alfonso. Qui si sono allenati, tra gli altri, Marcell Jacobs e Gianmarco Tamberi mesi prima di sollevare l'oro a Tokyo nelle categorie 100 metri e salto in alto, rispettivamente.
Ma la competizione non finisce qui. Come sottolinea la Real Federación Española di Atletica, le Isole Canarie hanno un totale di 14 piste di atletica omologate, oltre a molti altri punti perfetti per l'allenamento di questo sport.
Migliorare le prestazioni al di sopra delle nuvole
Gli allenamenti in quota sono un fattore chiave per l’atletica professionale di alto livello. Le zone situate a più di 1.500 metri dal livello del mare permettono di realizzare esercizio con una bassa concentrazione di ossigeno, il che favorisce un miglior rendimento e resistenza generale quando si torna a praticare l'atletica a quote basse.
Grazie alla ripida orografia, causata dall'origine vulcanica delle isole, nelle Canarie è molto facile raggiungere altezze elevate senza la necessità di lunghi spostamenti. In meno di 100 chilometri è possibile passare dalla costa al Parco Nazionale del Teide, situato a più di 2.000 metri di altitudine.
